درمان دررفتگی مکرر شانه دکتر سلطانی

راه درمان دررفتگی مکرر شانه

درمان دررفتگی مکرر شانه دکتر سلطانی، مفصل شانه (همچنین به عنوان مفصل گلنوهومرال می‌شود) مکانیزمی است که دامنه حرکتی عالی را امکان پذیر می‌کند. گوی بالای بازو ما ( استخوان بازو ) در یک حفره کم عمق ( کاپ گلنوئید ) در تیغه شانه ( استخوان کتف ) قرار می گیرد.

این حرکت است که به ما امکان می دهد بازوهای خود را بچرخانیم، به بالا و بالای سر خود برسیم و در جهات مختلف بچرخیم. دکتر سلطانی بهترین جراح دست در اصفهان، جراحی شانه را با استفاده از روش آرتروسکوپی شانه برای کاهش خطر عفونت و بهبودی زودتر انجام میدهند.

بی ثباتی مزمن شانه در در رفتگی شانه ورزشکاران

افرادی که دچار بی ثباتی شانه هستند، رباط های شانه شل شده دارند. گاهی اوقات این شلی ناشی از آسیب یا ضربه است. همچنین بی ثباتی شانه و یا شلی رباط شانه می تواند در اثر استفاده نادرست و مکرر و بیش از حد ایجاد شود. ورزش هایی مثل تنیس، شنا، والیبال و سایر ورزش‌هایی که نیاز به حرکت مکرر شانه و آرنج در بالای سر دارند می‌توانند رباط های شانه را با کشش مواجه کنند. در رفتگی شانه ورزشکاران و شل شدن رباط شانه می تواند حفظ ثبات شانه را سخت کند و باعث دررفتگی مکرر شانه شود.

شایع ترین نوع در رفتگی شانه

برای شایع ترین نوع در رفتگی شانه، هنگامی که شانه شل است و به طور مکرر از جای خود می لغزد، این وضعیت به عنوان بی ثباتی مزمن شانه توصیف می شود. بی ثباتی مزمن شانه به این معنی است که شانه شما می تواند در حین حرکت فعال یا ورزش دررفته شود.

در رفتگی مکرر شانه معافیت

دررفتگی شانه زمانی اتفاق می افتد که گوی از حفره گلنوئید شانه خارج می شود. دررفتگی کتف می تواند به صورت جزئی (معروف به سابلوکساسیون ) یا دررفتگی کامل رخ دهد. زمانی که شانه یک بار دررفته شود، احتمال تکرار آن بیشتر است. در رفتگی مکرر شانه معافیت برای مشمولین خدمت وظیفه میتواند برای انجام حرکات دشوار، مشکل افرین باشد و منجر به عمل کتف در سربازی شود.

علت و علائم در رفتگی شانه

ضربه :

دررفتگی شانه عموماً در اثر ضربه ایجاد می شود. تروما ممکن است شامل یک آسیب ورزشی، تصادف رانندگی یا سقوط ایجاد شود.

صدمات ضربه ای می تواند تعدادی از رباط ها را در شانه پاره کند، از جمله بافت لاستیکی در حفره شانه که به نگه داشتن گوی مفصل در جای خود کمک می کند ( لابروم ). یکی از رایج ترین پارگی های لابرال در جایی اتفاق می‌افتد که تاندون دو سر بازو به گلنوئید می‌رسد. این نوع آسیب شانه ضایعه SLAP نامیده می شود. اغلب، موقعیت پارگی بستگی به موقعیت سر گرد بازو نسبت به حفره استخوانی و کم عمق گلنوئید دارد.

ضربه به شانه می تواند باعث شکستگی (به عنوان مثال شکستگی استخوان)، پارگی لابرال، پارگی تاندون عضله دوسر، پارگی روتاتور کاف و یا دررفتگی مکرر شانه و کتف شود. دررفتگی شدید می‌تواند منجر به دررفتگی های بیشتری در آینده شود، یا احساس ناپایداری شانه شود.

فشار تکراری روی شانه :

گاهی اوقات، حرکات تکراری باعث شل شدن رباط های شانه می‌شود که باعث می‌شود شانه از جای خود خارج شود. محیط های محل کار که در آن کارگران هر روز ساعت ها یک حرکت مشابه را انجام می‌دهند، یا ورزش‌های بالای سر مانند تنیس یا شنا، علت علائم در رفتگی شانه و رخ دادن چنین شل شدگی هستند.

علاوه بر این، حرکاتی که به شانه فشار وارد می کنند، می توانند رباط های شانه را ضعیف کنند. فرم نادرست در طول تمرینات مبتنی بر وزن، یا وضعیت نامناسب می تواند باعث کشیدگی شود که ساختار ماهیچه ای حمایت کننده شانه را کش می دهد. در برخی موارد شانه یخ زده نیز ممکن است رخ دهد.

ناپایداری چند جهتی شانه

فوق تخصص کتف و شانه در اصفهان میگوید: برای تعداد کمی از افراد، شانه ممکن است ناپایدار شود، حتی اگر سابقه فشار یا آسیب مکرر نداشته باشند. شانه ممکن است احساس شل شدن یا حتی دررفتگی مکرر شانه در جهات مختلف داشته باشد. از پشت، پایین یا جلوی شانه. این ناپایداری چند جهتی میتواند باشد.

افراد مبتلا به بی ثباتی یا دررفتگی مکرر کتف چند جهته هیچ مشکل آناتومیکی در شانه ندارند، بلکه به طور طبیعی رباط های شلی در سرتاسر بدن خود دارند. این افراد همچنین ممکن است “دو مفاصل” باشند ( لکسی رباط ).

علائم در رفتگی شانه

به بیان فوق تخصص کتف و شانه در اصفهان، برخی از علائم رایج بی ثباتی مزمن شانه یا دررفتگی مکرر شانه شامل موراد زیر میباشند که عبارتند از:

• درد در داخل و اطراف مفصل شانه
• دررفتگی مکرر شانه
• هنگامی که حرکات خاصی از شانه انجام می شود، صدای کلیک یا ترکیدن شنیده میشود
• احساس شل شدن یا لیز خوردن شانه در داخل و خارج مفصل شانه

درمان دررفتگی مکرر کتف بدون جراحی

دررفتگی شانه: عوامل خطر و تشخیص

دکتر فوق تخصص گردن و شانه بیان میدارد، دررفتگی شانه بسیار ناراحت کننده است و برای بسیاری از افراد می تواند بسیار دردناک باشد. به طور کلی، زمانی که شانه در مفصل خود قرار می گیرد، درد به طور قابل توجهی بهبود می یابد.

برخی از افراد می توانند خودشان را به عقب برگردانند، اما این کار توصیه نمی شود زیرا ممکن است پارگی یا آسیب عصبی بیشتر رخ دهد. یک دررفتگی در حالت ایده آل باید توسط دکتر متخصص دست در اصفهان که می داند چگونه خطر آسیب بیشتر به شانه را به حداقل برساند، انجام شود.

عوامل خطر دررفتگی شانه

دکتر فرهاد سلطانی دکتر متخصص دست در اصفهان میگوید: برخی عوامل می توانند شما را در معرض افزایش خطر دررفتگی قرار دهند. این شامل:

• جنسیت – تقریباً 70 درصد از دررفتگی های شانه در مردان رخ می دهد.
• سن – تقریبا نیمی از دررفتگی های شانه در افراد بین 15 تا 29 سال اتفاق می افتد.
• فعالیت – بسیاری از آسیب های شانه به دلیل ضربه هایی مانند زمین خوردن یا آسیب های ورزشی اتفاق می افتد.
• آناتومی – حفره های مفصلی کم عمق، عضلات ضعیف شانه و رباط های شل همگی خطر دررفتگی شانه را افزایش می دهند.
• دررفتگی قبلی – دررفتگی های شانه رباط ها و ماهیچه هایی که شانه را در جای خود نگه می دارند کشیده و پاره می کند و احتمال دررفتگی بیشتر را افزایش می دهد.
• پیشنهاد مطالعه رماتیسم مفصل ارنج به شما داده میشود

دررفتگی و بی ثباتی شانه چگونه تشخیص داده می شود؟

مراقبت های بعد از عمل جراحی تاندون شانه

نظر دکتر متخصص دست در اصفهان این است که تشخیص دررفتگی شانه آسان است، زیرا شانه به وضوح تغییر شکل می دهد. بیمار همچنین نمی تواند شانه خود را حرکت دهد و بسته به اینکه دررفتگی در جهت جلو، عقب یا پایین رخ داده باشد، آن را به پهلو، در سراسر بدن یا بالای سر خود نگه می دارد.

درمان دررفتگی مکرر کتف بدون جراحی

از نظر بی ثباتی شانه، تشخیص با معاینه فیزیکی شروع می شود. دکتر متخصص دست در اصفهان در مورد علائم و سابقه مشکل از شما سوال خواهد کرد. بهترین دکتر کتف و شانه در اصفهان همچنین شانه شما را معاینه فیزیکی خواهند کرد. تست های حرکتی خاص به دکتر کتف و شانه کمک می‌کند تا هرگونه بی ثباتی و یا شلی را که رخ می دهد ارزیابی کند.

درمان در رفتگی کتف با ورزش

آزمایشات تصویربرداری ممکن است به تأیید تشخیص و شناسایی مشکلات ثانویه کمک کند. این آزمایش‌ها معمولاً شامل عکس برداری با اشعه ایکس برای مشاهده ساختار استخوان و MRI برای برجسته کردن مشکلات مربوط به رباط ها و تاندون های اطراف مفصل شانه است. گاهی داروی تزریق شده به مفصل در آرتروگرام MR (MRA) برای برجسته کردن ساختارهای تحت بررسی استفاده می شود.

جراحی یا درمان دررفتگی کتف راست

درمان دررفتگی مکرر شانه دکتر سلطانی

درمان دررفتگی کتف معمولاً یک فرآیند دو مرحله ای است: ارزیابی و تنظیم. پس از دررفتگی،  شما اسکن هایی را ترتیب می‌دهد تا ارزیابی کند که آیا شکستگی باعث نا ایمن شدن کاهش مفصل می‌شود یا خیر و یا آسیب بیشتر را تشدید کند. فوق تخصص گردن و شانه در اصفهان همچنین آسیب به استخوان، اعصاب و رگ های خونی را ارزیابی می کند.

عمل کتف در رفته

برای دررفتگی های پیچیده، تصویربرداری مانند CT یا MRI ممکن است برای بررسی آسیب به عضلات اطراف، غضروف یا سایر بافت های نرم نشان داده شود. پس از بازگرداندن شانه به جای خود، معمولاً برای تأیید قرار گرفتن شانه در موقعیت صحیح خود، اشعه ایکس دیگری انجام می شود. در نهایت کتف بند برای جلوگیری از دررفتگی کتف توسط دکتر فوق تخصص گردن و شانه توصیه خواهد شد.

جراحی دررفتگی شانه

جا انداختن کتف در اتاق عمل

هنگامی که شانه ناپایدار و مستعد دررفتگی مجدد در نظر گرفته می شود، ممکن است برای جلوگیری از دررفتگی بیشتر و آسیب های عصبی و بافتی بعدی که می توانند ایجاد کنند، جراحی توصیه شود. ثبت فیلم عمل دررفتگی کتف در اتاق عمل لزومی ندارد.

جراحی دررفتگی کتف معمولاً شامل ترمیم رباط های پاره شده و همچنین سفت کردن رباط های اطراف شانه است که شل شده اند. فوق تخصص جراحی دست و اعصاب محیطی اصفهان، دکتر سلطانی، جراحی شانه را با استفاده از روش آرتروسکوپی تا جایی که ممکن است انجام می‌دهد تا زمان بهبودی سریع تر را افزایش دهد و خطر عفونت را کاهش دهد.

انواع جراحی شانه

آرتروسکوپی کتف از طریق یک سری برش های کوچک انجام می شود. ابزارهای کوچک و یک دوربین کوچک از طریق برش ها وارد می شوند و توسط دکتر فوق تخصص مچ دست در اصفهان با استفاده از نشانه های بصری ارسال شده توسط دوربین هدایت می شوند.

به این ترتیب زخم باز بزرگ ضروری نیست و می توان این عمل را در داخل بدن تحت تجسم دوربین انجام داد. 95 درصد از جراحی های آرتروسکوپی، میزان رضایت بیمار را با میزان عوارض کمتر از 1 درصد در سراسر بدن کاهش می دهند.

درمان بی ثباتی شانه

درمان درد کتف چپ در طب سنتی

دررفتگی مزمن شانه اغلب در ابتدا با گزینه های محافظه کارانه درمان می شود. مراقبت بعد از دررفتگی کتف ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• استراحت دادن به شانه و محدود کردن حرکت برای کمک به بهبودی تاندون ها
• تمرینات شانه که برای تقویت عضلات روتاتور کاف طراحی شده اند
• تعدیل فعالیت برای جلوگیری از دررفتگی بیشتر در صورت لزوم
• مصرف داروهای ضد التهاب و مسکن برای کاهش درد کتف و تورم اطراف مفصل شانه

جا انداختن استخوان ترقوه

اگر دررفتگی شانه علی رغم فیزیوتراپی ادامه یابد، یا اگر شانه ناپایدار بماند و یا مرتباً دررفته شود، بهترین دکتر آرنج در اصفهان ممکن است جراحی شانه را به شما توصیه کند.

نیمه دررفتگی شانه

ترمیم جراحی لابروم پارگی و رباط های اطراف آن می تواند بی ثباتی مکرر شانه را ترمیم کند و بروز دررفتگی های مکرر شانه را کاهش دهد. این نوع جراحی نیز به صورت آرتروسکوپی، با استفاده از یک دوربین کوچک برای مشاهده داخل شانه و هدایت روش انجام می شود. این جراحی با استفاده از ابزار خاصی که مخصوص این نوع جراحی طراحی شده است انجام می شود.

درمان خانگی در رفتگی کتف

ریکاوری جراحی شانه

درمان در رفتگی کتف با ورزش، بعد از جراحی، شانه شما به طور موقت در کتف بند برای جلوگیری از دررفتگی کتف بی حرکت می شود. بسته به شدت آسیب شما و میزان جراحی کتف، شانه بند برای جلوگیری از دررفتگی کتف معمولاً برای 2 تا 6 هفته پس از عمل مورد نیاز است. در نهایت پس از انواع جراحی شانه یک برنامه تمرینی ملایم برای شانه را توصیه می شود که برای بازیابی حرکت شانه و تقویت قدرت شانه شما طراحی شده است. این تمرینات به تدریج به برنامه توانبخشی شما اضافه می شود.

بهبود دررفتگی کتف

درمان دررفتگی مکرر کتف بدون جراحی، علائم در رفتگی شانه، هزینه جراحی دررفتگی مکرر شانه، درمان در رفتگی کتف با ورزش، در رفتگی شانه چپ، راه درمان دررفتگی مکرر شانه، دررفتگی کتف راست، درمان دررفتگی مکرر شانه دکتر سلطانی، انواع جراحی شانه، فیلم عمل دررفتگی کتف، جا انداختن کتف در اتاق عمل، جا انداختن استخوان ترقوه، برای در رفتگی کتف چی بخوریم، مراقبت بعد از دررفتگی کتف، درمان درد کتف چپ در طب سنتی، مراقبت های بعد از عمل جراحی تاندون شانه، کتف بند برای جلوگیری از دررفتگی کتف

درمان خانگی در رفتگی کتف چیست؟

اولین درمان خانگی در رفتگی شانه، استفاده از کمپرس آب سرد یا کیسه یخ در ناحیه آسیب دیده شانه است. سرما باعث کاهش درد و کمک به کاهش التهاب می شود. در صورتی که درد شانه شما حتی پس از استفاده از کمپرس یخ در 48 ساعت بعد از آسیب شانه اثر نداشت، می توانید از روش گرما درمانی استفاده کنید.

گرما جریان خون را در منطقه دردناک زیاد میکند که به نوبه خود سبب کاهش گرفتگی عظلات و کاهش درد شانه می شود. استراحت و ماساژ و همچنین ورزش های کششی بطوریکه به آسیب شانه فشار بیشتری وارد نشود نیز توصیه میشود.

در رفتگی شانه ورزشکاران

شایع ترین نوع در رفتگی شانه، در رفتگی مکرر شانه معافیت، عمل کتف در سربازی، نیمه دررفتگی شانه، عمل کتف در رفته، فوق تخصص کتف و شانه در اصفهان، فوق تخصص کتف و شانه در اصفهان، بهترین دکتر کتف و شانه در اصفهان، دکتر فوق تخصص گردن و شانه، دکتر متخصص دست در اصفهان، بهترین جراح دست در اصفهان، بهترین دکتر آرنج در اصفهان، دکتر فوق تخصص مچ دست در اصفهان، فوق تخصص جراحی دست و اعصاب محیطی اصفهان

سوالات متدوال دررفتگی مکرر کتف

علت دررفتگی مکرر شانه چیست؟

عوامل خطر دررفتگی مکرر شانه عبارتند از سن، شرکت در فعالیت های ورزشی تماسی با تقاضای بالا، وجود ضایعه هیل ساکس یا استخوانی بانکارت، سابقه قبلی دررفتگی تروماتیک همان طرف، نارسایی روتاتور کاف یا عضله دلتوئید همان طرف، و شلی رباط زمینه ای.

چه اتفاقی می افتد اگر شانه شما به دررفتگی ادامه دهد؟

مفصل شانه ذاتاً ناپایدار است و مستعد لیز خوردن از جای خود است. در موارد شدید دررفتگی شانه، بافت و اعصاب اطراف مفصل شانه آسیب می بینند. اگر به دررفتگی شانه خود ادامه دهید، ممکن است دچار بی ثباتی و ضعف مزمن شوید.

چطور از دررفتگی مکرر شانه جلوگیری کنم؟

هنگامی که آسیب شما بهبود یافت و دامنه حرکتی خوبی در شانه خود داشتید، به ورزش ادامه دهید. کشش روزانه شانه و یک برنامه تقویت و ثبات شانه می تواند به جلوگیری از عود دررفتگی کمک کند.

آیا دررفتگی مکرر شانه قابل درمان است؟

بررسی دقیق روش های اعمال شده در دررفتگی مکرر شانه این نتیجه را تایید می‌کند که دررفتگی مکرر شانه قابل درمان است. در 97 درصد موارد درمان شده است.

آیا شانه من بعد از دررفتگی مثل قبل خواهد شد؟

اکثر افراد در عرض چند هفته عملکرد کامل شانه را به دست می آورند. با این حال، هنگامی که یک شانه دچار دررفتگی شد، ممکن است مفصل شما ناپایدار شود و مستعد تکرار دررفتگی باشد.

سریع ترین راه برای بهبود دررفتگی شانه چیست؟

استراحت دادن به شانه و استفاده از کیسه یخ باعث کاهش التهاب و کاهش درد می شود. بهترین متخصص دست در اصفهان، استفاده از شانه بند یا بریس را برای بی حرکت کردن بازو و شانه آسیب دیده به مدت چهار تا شش هفته توصیه می کنند تا به عضلات و سایر بافت های نرم اجازه استراحت و التیام داده شود.

چرا شانه های من اینقدر ضعیف است؟

ضعف شانه می تواند ناشی از نقص در عضلات هماهنگ کننده عصبی یا تاندون باشد. اغلب شانه های ضعیف به یک برنامه تقویت تدریجی پیش رونده پاسخ می دهند. اگر ضعف شانه به این تمرینات پاسخ نمی دهد ممکن است به دلیل مشکل روتاتور کاف یا آسیب عصبی باشد.

بهترین ورزش برای دررفتگی شانه چیست؟

خم شدن شانه (دراز کشیدن)
به پشت دراز بکشید، یک عصا را با دستان خود بگیرید. در حالی که عصا را در دست می گیرید، کف دست شما باید رو به پایین باشد.
آرنج های خود را صاف نگه دارید، به آرامی دست های خود را بالای سر خود ببرید تا زمانی که کشش را در شانه ها، قسمت بالایی پشت و سینه احساس کنید.
15 تا 30 ثانیه نگه دارید.
2 تا 4 بار این حرکت را تکرار کنید.

برای مطالعه درمان بورسیت آرنج کلیک کنید.

دررفتگی شانه چقدر دردناک است؟

دررفتگی شانه بسیار دردناک است. اگر در گذشته شانه دررفتگی داشتید، در معرض خطر بیشتری برای تکرار آن هستید. بعد از اینکه درد اولیه خود را تسکین دادید، تمرینات توانبخشی به شما در جلوگیری از دررفتگی در آینده کمک می کند.

چطور شانه خود را بعد از دررفتگی تقویت کنم؟

چرخش بیرونی شانه ایزومتریک
با بازوی آسیب دیده نزدیک به دیوار بایستید.
بازوی خود را به سمت بالا خم کنید تا آرنج شما در زاویه 90 درجه باشد (مانند حرف “L”) و کف دست خود را طوری بچرخانید که گویی می خواهید با کسی دست بدهید.
ساعد و آرنج خود را نزدیک دیوار نگه دارید. …
برای شمارش 6 نگه دارید.
8 تا 12 بار تکرار کنید.

هزینه جراحی دررفتگی مکرر شانه

عوامل بسیاری در تعیین هزینه جراحی شانه دخیل هستند. شما باید بدانید در خیلی از موارد جراح شما به هیچ عنوان تعیین كننده مبلغ جراحی نحواهد بود. این بیمارستان است که هزینه جراحی شانه را مشخص می کند. یکی دیگر از عوامل تعیین هزینه جراحی دررفتگی مکرر شانه، وسایلی است که برای جراحی نیاز است. در زیر لیستی از عوامل تاثیرگذار در هزینه جراحی شانه بیان شده است: 

• نوع جراحی شانه
• میزان پیشرفت و گذشت از زمان آسیب شانه
• تجهیزات وسایل مورد نیاز در جراحی کتف
• بیمه تحت پوشش بیمار
• مرکز جراحی، کلینیک و یا بیمارستانی که جراحی در آن انجام خواهد شد.

برای در رفتگی کتف چی بخوریم

چه چیز برای دررفتگی شانه بخوریم را شما بازدیدکننده گرامی در بخش کامنت ها پاسخ دهید.